Het lopen heb ik bewust even links laten liggen. Heb na de marathon van Rotterdam slechts een keer 6 kilometer gelopen. Ik heb wel het idee dat het en stuk beter gaat met mijn linker knie. Misschien morgen en anders zondag even proberen om een stukje te lopen.
Update:
Vrijdagochtend nog even 36 minuten wezen hardlopen. In totaal 6.07 kilometer gelopen. Dit brengt het maandtotaal op 90.83 hardloopkilometers.
Heb je helemaal gelijk in!
BeantwoordenVerwijderenhet weer is er goed voor
BeantwoordenVerwijderenEven je knie wat rust gunnen. Het rouleren met fietsen moet kunnen. Wel een juniorenverzetje draaien;-)
BeantwoordenVerwijderenJe zit in ieder geval niet stil. De knie ff rust gunnen om binnenkort ook weer lopend kilometers af te leggen. Fijn weekend.
BeantwoordenVerwijderenuit ervaring kan ik zeggen take it easy ! voor je het weet ben je 6 weken + verder...
BeantwoordenVerwijderensucces groeten Marco
Verstandig om even wat minder te lopen en de knie te laten rusten. En het is toch mooi om te fietsen, bovendien doe je dat ook graag!
BeantwoordenVerwijderenGewoon blijven bewegen Gerard, en fietsen is natuurlijk heel erg goed voor je knie. Lopen komt wel weer terug.
BeantwoordenVerwijderenHopelijk gaat het ondertussen alweer veel beter met je knie en heb je de hardloopschoenen alweer aangetrokken voor een stukje dribbelen.
BeantwoordenVerwijderenSchoienen al aan. Geen bericht dat die laatste looptraining niet lekker ging.
BeantwoordenVerwijderenGaat dus hopelijk goed.
hee Gerard
BeantwoordenVerwijderenhoe is het inmiddels met de knie?
groet marco