Vandaag stond een training van 75 minuten op het programma. Deze bestond uit 60 minuten in D1 en 15 minuten in D2. Kan nog net even voor een avonddienst. Het weer zag er niet best uit, grijs, weinig tot geen wind en een temperatuur van rond de 13 graden. Rond 10.45 uur van start gegaan. De eerste 5 kilometer bleef het ook grijs. Er stond geen wind en langzaam kwam er een waterig zonnetje te voorschijn. De eerste 60 minuten in D1 gingen lekker. Net toen ik dacht dat dit echt ideale omstandigheden waren om te lopen, sloeg het weer om. Het werd wederom grijs, de wind kwam flink opzetten en het begon te regenen. De laatse 15 minuten waren dus vere van ideaal. Het begon steeds harder te regenen en de wind stond flink tegen. Uiteindelijk stond ik 75 minuten later zeiknat in de gang van mijn woning. Toch lekker gelopen en weer 13 kilometer op de teller gezet. Volgende week nog twee korte trainingen als voor bereiding op de Mizuno Halve Marathon in Amsterdam op 18 oktober 2009.
Misschien dat ik zaterdag 17 oktober de Sky Radio Good Morning Run in het Amsterdamse Bos even meepak. We zullen zien. Nu snel douchen en naar het werk.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten