Ook was ik mijn trainingsmaatje, mijn Garmin 310, vijf weken kwijt. Deze werd teruggestuurd wegens het weergeven van te hoge hartslagwaardes. Inmiddels heb ik via SeeYourHeartBeat.com een nieuwe mogen ontvangen. Ook op twitter was ik weinig te vinden. Inmiddels zijn de looptrainingen na de Grand Depart weer opgepakt, met als doel de Marathon van Amsterdam.
Maandag 19 juli ; Werd er een rondje gelopen van Ermelo naar Harderwijk en vervolgens weer terug naar Ermelo. Totaal 13.32 kilometer in 1.18.53
Vrijdag 23 juli ; Was er weer ruimte voor een lange duurloop. Was gisteren uit mijn laatste nachtdienst gekomen. Er werd een rondje gelopen van Purmer Noord-Zuid-Kwadijk-Purmerringvaart en vervolgens weer naar Purmer Noord. In totaal werd er 13.21 kilometer gelopen in 1.19.09
Zondag 25 juli ; Werd in de ochtend een Rondje Purmer Noord _Purmer Zuid en vervolgens weer Purmer Noord gelopen in 1.02.40. In totaal werd er 11.41 kilometers gelopen.
Dit bracht het week totaal op 44.24 uur. De komende week nog werken en daarna op vakantie. Hoop dan 4 keer per week te kunnen trainen.