zaterdag 12 september 2009

Zaterdag 12 september 2009

Na twee vroege diensten, was ik natuurlijk vandaag ook weer vroeg wakker. De planning was om vandaag 90 minuten te gaan hardlopen. Dit moest zo en zo in de ochtenduren gaan plaatsvinden. Vanmiddag staat een avonddienst op het programma van 15.00-23.00 uur.
Om 09.40 uur ben ik vanuit mijn huis in Purmer Noord op weg gegaan. Via de Westerweg op weg naar Ilpendam, lekker zonnetje en weinig wind. Bij Ilpendam de brug over en rechtsaf langs de Purmerringvaart richting Purmerend.Hier bleek dat de wind toch wel was toegenomen en tegen stond. Langs de Purmerringvaart, door Purmer Zuid naar Kwadijk. Daar rechtsaf om Purmer Noord heen om na 90 minuten weer thuis voor de deur te staan.

Tenslotte stond er 15,6 kilometer op de teller, met een gemiddelde van 10,4 km/u. Kilometertijd 5,46.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten